sexta-feira, 27 de abril de 2012


SAÚDE PREVENTIVA
Independente da idade, uma vez que a má alimentação e vida sedentária acarretam o desenvolvimento de vários problemas de saúde, como o colesterol alto, as triglicérides e o diabetes entre outras. Aqui terá informações simples sobre como evitar e controlar estas patologias, bem como dicas para melhorar a qualidade de vida.

Você conhece a DISLIPIDEMIA (hiperlipidemia), não. Refere-se ao aumento dos lipídios (gordura) no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicerídeos.
E o Colesterol. É uma substância semelhante à gordura necessária funcionamento normal de organismo, pois é utilizado para produzir vários tipos de hormônios, vitaminas D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. 70% do próprio organismo e os outros 30% vem da dieta.
LDL (LOW DENSITY LIPOPROTEIN) é uma lipoproteína de baixa de densidade (o mau colesterol/colesterol ruim). Quanto maior o LDL – C, maior o risco de desenvolver arterosclerose (depósito de gordura nas artérias).
 HDL (HIGH DENSITY LIPOPROTEIN) é uma lipoproteína de alta densidade. É conhecido como o bom colesterol porque remove o excesso de colesterol e traz de volta ao fígado onde será eliminado através de bile e fezes. For nessa proteção contra a arterosclerose e, se o seu nível está baixo, o risco de doenças cardiovascular aumenta.
VALORES DE REFERENCIA:

Desejável
Limítrofe
Alto
Colesterol total
<200mg/dl
200-239mg/dl
>=240mg/dl
LDL
<100mg/dl
100-129mg/dl
>=160mg/dl
HDL
Baixo < 40mg

>60mg/dl
Triglicérides (TG), ou Triglicerídeos, são um tipo de gordura, composto por uma molécula de glicerol e três moléculas de ácidos graxos. Os Triglicérides são a principal forma de estocagem de energia dos seres humanos, que os acumulam no tecido adiposo na forma de gordura.
Triglicérides
Valores
Ótimo
<150mg/dl
Limítrofe
150-200mg/dl
Alto
201-499mg/dl
Muito Alto
>=500mg/dl
TIPOS DE DISLIPIDEMIAS
      Hipercolesterolemia Isolada: Consiste na elevação do colesterol total acima de 240mg/dl ou a elevação do LDL acima de 160mg/dl.
   Hipertriglicerides isolada: Aumento dos níveis séricos do Triglicérides, acima  de 150mg/dl.    Hiperlipidemia Mista: Consiste na elevação tanto do colesterol ou LDL e o triglicérides (TG).
      HDL Baixa: Consiste em redução do HDL (homens<40mg/dl e mulheres < 50mg/dl) isolada ou em associação com o aumento do LDL e triglicérides.

CLASSIFICAÇÃO ETIOLÓGICA
v  Primária: origem genética.
v  Secundárias: causadas por outras doenças ou pelo uso de medicamentos: hipotireoidismo, diabetes melitus (DM), síndrome nefrética, insuficiência renal crônica, obesidade, alcoolismo, icterícia obstrutiva, medicamentos como corticoides, entre outros.
CAUSAS: Dieta rica em colesterol e gordura;
Observar: quando houver aumento de peso; seguir dieta alimentar inadequada; ser sedentário. Pode ser causada por genética ou por outra doença que interfiram no metabolismo.

E A ARTEROSCLEROSE: uma doença inflamatória crônica, que é decorrente de inúmeros fatores, entre eles o elevado nível sanguinário do colesterol, triglicérides, hipertensão arterial e o tabagismo.
É formado por depósito de gordura e tecido fibroso na camada interna das artérias de médio e grande calibre, levando ao progressivo estreitamento do vaso, até a sua obstrução total. Quando nas artérias coronárias ocorre o infarto do miocárdio, e na artéria cerebral ocorre o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Para detectar a doença é feito um exame de sague pela dosagem do colesterol total, suas frações e triglicérides. As pessoas a partis de 20 anos tem que fazer o exame a cada 5 anos, dependendo do histórico familiar. Esses exames necessitam de 12 – 14 horas de jejum, sendo que com cinco dias com sua dieta habitual, além de abstinência  alcoólica nas últimas 72 horas antes do teste.
TRATAMENTO
a)      Mudança no estilo de vida como Dieta Saudável, Atividade Física e Parar de Fumar.
b)      Tratamento medicamentoso. 

quarta-feira, 18 de abril de 2012

VENHA CONHECER: ESTÉTICA CHINESA


Técnica Facial: A Estética associada a acupuntura (tradição chinesa milenar) proporciona um tratamento buscando restabelecer a harmonia interna que manifestará externamente.Se por um lado tivemos o surgimento de inúmeras doenças. fruto do crescimento das cidades, do estresse, da ingestão de uma alimentação artificial e pouco nutritiva, dos vícios, etc., para quais tivemos que transpor os fundamentos da medicina Tradicional Chinesa, a fim de se obter um tratamento adequado.