SAÚDE PREVENTIVA
Independente da idade, uma vez que a má alimentação e vida
sedentária acarretam o desenvolvimento de vários problemas de saúde, como o
colesterol alto, as triglicérides e o diabetes entre outras. Aqui terá
informações simples sobre como evitar e controlar estas patologias, bem como
dicas para melhorar a qualidade de vida.
Você conhece a DISLIPIDEMIA (hiperlipidemia),
não. Refere-se ao aumento dos lipídios (gordura) no sangue, principalmente do
colesterol e dos triglicerídeos.
E o Colesterol. É uma substância semelhante à
gordura necessária funcionamento normal de organismo, pois é utilizado para
produzir vários tipos de hormônios, vitaminas D e ácidos biliares que ajudam na
digestão das gorduras. 70% do próprio organismo e os outros 30% vem da dieta.
LDL (LOW
DENSITY LIPOPROTEIN) é uma lipoproteína de baixa de densidade (o mau
colesterol/colesterol ruim). Quanto maior o LDL – C, maior o risco de
desenvolver arterosclerose (depósito de gordura nas artérias).
HDL (HIGH DENSITY LIPOPROTEIN) é uma lipoproteína
de alta densidade. É conhecido como o bom colesterol porque remove o excesso de
colesterol e traz de volta ao fígado onde será eliminado através de bile e
fezes. For nessa proteção contra a arterosclerose e, se o seu nível está baixo,
o risco de doenças cardiovascular aumenta.
VALORES DE REFERENCIA:
|
Desejável
|
Limítrofe
|
Alto
|
Colesterol total
|
<200mg/dl
|
200-239mg/dl
|
>=240mg/dl
|
LDL
|
<100mg/dl
|
100-129mg/dl
|
>=160mg/dl
|
HDL
|
Baixo < 40mg
|
|
>60mg/dl
|
Triglicérides (TG), ou
Triglicerídeos, são um tipo de gordura, composto por uma molécula de glicerol e
três moléculas de ácidos graxos. Os Triglicérides são a principal forma de
estocagem de energia dos seres humanos, que os acumulam no tecido adiposo na forma
de gordura.
Triglicérides
|
Valores
|
Ótimo
|
<150mg/dl
|
Limítrofe
|
150-200mg/dl
|
Alto
|
201-499mg/dl
|
Muito Alto
|
>=500mg/dl
|
TIPOS DE DISLIPIDEMIAS
Hipercolesterolemia Isolada: Consiste na elevação do colesterol total acima de 240mg/dl ou a
elevação do LDL acima de 160mg/dl.
Hipertriglicerides isolada: Aumento dos níveis séricos do Triglicérides, acima de 150mg/dl. Hiperlipidemia Mista: Consiste na elevação tanto do colesterol ou LDL e o triglicérides (TG).
HDL Baixa: Consiste em redução do HDL (homens<40mg/dl e mulheres < 50mg/dl) isolada
ou em associação com o aumento do LDL e triglicérides.
CLASSIFICAÇÃO ETIOLÓGICA
v Primária: origem genética.
v Secundárias: causadas por outras
doenças ou pelo uso de medicamentos: hipotireoidismo, diabetes melitus (DM), síndrome
nefrética, insuficiência renal crônica, obesidade, alcoolismo, icterícia
obstrutiva, medicamentos como corticoides, entre outros.
CAUSAS: Dieta rica em colesterol e
gordura;
Observar: quando houver aumento de peso; seguir dieta alimentar inadequada; ser
sedentário. Pode ser causada por genética ou por outra doença que interfiram no
metabolismo.
E A ARTEROSCLEROSE: uma doença inflamatória crônica, que é decorrente de
inúmeros fatores, entre eles o elevado nível sanguinário do colesterol,
triglicérides, hipertensão arterial e o tabagismo.
É
formado por depósito de gordura e tecido fibroso na camada interna das artérias
de médio e grande calibre, levando ao progressivo estreitamento do vaso, até a
sua obstrução total. Quando nas artérias coronárias ocorre o infarto do
miocárdio, e na artéria cerebral ocorre o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Para
detectar a doença é feito um exame de sague pela dosagem do colesterol total,
suas frações e triglicérides. As pessoas a partis de 20 anos tem que fazer o
exame a cada 5 anos, dependendo do histórico familiar. Esses exames necessitam
de 12 – 14 horas de jejum, sendo que com cinco dias com sua dieta habitual, além
de abstinência alcoólica nas últimas 72
horas antes do teste.
TRATAMENTO
a) Mudança no estilo de vida como Dieta
Saudável, Atividade Física e Parar de Fumar.
b) Tratamento medicamentoso.