CHOCOLATE AJUDA A PRODUZIR SEROTONINA
Contém composto Bio Ativos como: magnésio e feniulatilemina são substancia que ajuda a produzir a serotonina; Teobromina que ajuda a liberar endorfinas, Estimula o sistema nervosos central e melhora o estado emocional (menopausa, TPM)
Teor de cacau
_ o chocolate branco não tem teor de cacau, só manteiga de cacau;
_ Chocolate ao leite é rico em gordura e de açucares e pouco cacau;
_ chocolate amargo, cerca de 75% de cacau, contém Flavonoides que exerce o efeito antioxidantes, contra várias doenças como hipertensão, colesterol e diabetes.
É um antioxidante melhor que o chá verde, chá preto e o vinho tinto, diminui o nível de estresse.
_Chocolate dait não contém açucares, é voltado para diabéticos, tem mais gordura.
_Chocolates com amêndoas e castanhas são fontes de zinco e milênio que são ricos de antioxidantes que é bom pra pele e outras funções.
_Chocolate com menta antioxidante e anti-inflamatória; e a pimenta é anti-carcinogenica que reduz risco de câncer, ajuda a reduzir o colesterol e tem ação anti-inflamatória.
FELIZ PASCOA
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